人間関係の距離感 ここ最近の私の日常の課題は、人間関係について悩ませているいることが多いい。例えば、上司や友人、知り合いとの人間関係の距離感を間違えてしまい、後にがっかりすることが多い。何故、がっかりしてしまうのか疑問に思い、自分なりに意見…

何をやっても一番になれない自分 今週を振り返ってみようと思う。 今週は、割と穏やかやかな日々を過ごすことができたと思う。 荒れた日があったとしたらそれは、火曜日かなと思う。僕には、休職を申請をする権利を持っていたのだ。本当の自分の気持ちを休職…

いつもの一日 今日もいつもの一日を過ごし終えることができた。 火曜日の夜は、無性に会社に行きたくなくなる気分になってしまう。 水、木、金曜日だけ仕事にいけば休日だというのにカウントダウンを始めると無性に職場に行きたくなくなる。 朝、5時半に目が…

久しぶりの出社 今日は、久しぶりの出社だった。 先週は医師より全休の指示がったので1回しか出社していなかったので久しぶりに会社に行く感覚で目が覚める。 会社は、割と最寄駅から近く、乗り換えも1回しかないので通勤は、楽な部類かもしれない。 今日、…

目覚めの悪いの起床 今日も朝、目が覚めるが起きる時間が4時50分ほどであった。特にストレスのかかる生活をしているわけでは無いが悪夢にうなされるのは、自分の中で想像して不安になることを繰り返しているかもしれない。つまり、不安の原因は、自分の妄想…

何もない日常 金曜日の朝、時間は6時頃に目が覚めた。最近、目が覚める時間が早い寝る時間も遅いので全体的な睡眠時間は、少なくなってしまっている。処方されている薬が体に適合していないのか、昼寝をしているせいのなのかは、原因が不明だが、睡眠時間は…

無意味な一日だがそれでいい 今日も、起床時間時間は早かった、ここ最近は、5時半あたりに目を覚ますことが多い日々が続いている。 2度寝しようと思い、7時から9時まで寝ることができた。 夜、寝つきが悪く早く寝れていないので、睡眠時間全体は少ない。そし…

昨日も朝5時くらい、いつもより早めに起床した。 最近、睡眠安定剤を1錠にしてから睡眠の調子がわるい。 ただ、夜眠れなくなって昼夜逆転をしては、いないことが幸いである。 昨日は、有給休暇を取得をしていたが、これとしてやることがなかったので部屋の整…

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富士山をのぼってみた？ 今日もいつもと同じように目が覚めた。 少し違うのは、起きる時間が朝の5時半だったので少し早めの起床になった。 朝からゲリラ豪雨がはじまりうるさくて目が覚めたのだ。 うつ状態になって以来、朝目が覚めると体のだるさがひどい。…