私の1日 その2

昨日も朝5時くらい、いつもより早めに起床した。

最近、睡眠安定剤を1錠にしてから睡眠の調子がわるい。

ただ、夜眠れなくなって昼夜逆転をしては、いないことが幸いである。

昨日は、有給休暇を取得をしていたが、これとしてやることがなかったので部屋の整理に尽力していた。いとこからのプレゼントで購入した机と椅子が不要となっていたので少し離れた資源センターまで車で持って行った。

普段はしないことをするとテンションがあがる！

これで、部屋にスペースが生まれて、自分の作業をする場所が生まれた。

作業台は、何もないフラットかつシンプルなデザインだったので、今年の上旬に見た鬼滅の刃のポスターを何枚か貼り付けたらいい感じのデザインになった。テンションも少し上がってうれしい。

資源センターの帰り道にニトリに立ち寄って代わりの机と椅子を探したが、今ある作業台で十分だったので購入しないで帰ってきた。

いくつか、椅子を試しに座っていたのだが、座り心地がかなり良く家に置いたらいつまででも座ってしまうなとか思ってしまった。買わなくて正解かもしれない。

あれやこれやと活動をしてみたが、体のだるさが取れなかったので夜バスケットをしに行ってみることにした。不思議なことに脈もあがってしまい、体のだるさのせいか全然いいプレイができなかった。

できることをやろうと思い、ディフェンスとリバウンドを一生懸命やっていた。オッフェンスリバウンドをなんかともぎ取り、味方にパスを出したらシュートを決めてくれた。「ナイス」リバウンドと言ってもらえてすごくうれしかった。

誰かに感謝の言葉やはげましの言葉をもらうとなんでこんなにいい気分になるのだろうか。人間は常に自分にとって都合の良い言葉を求めてやまない生き物なのかもしれない。だとすれば、自分も積極的にポジティブな言葉を周囲に発信することで良い気分になってもらえるかもしれない。ポジティブは大事みたいだ。

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HTML,CSS,jsをテストしてみた

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私の1日 その１

富士山をのぼってみた？

今日もいつもと同じように目が覚めた。

少し違うのは、起きる時間が朝の5時半だったので少し早めの起床になった。

朝からゲリラ豪雨がはじまりうるさくて目が覚めたのだ。

うつ状態になって以来、朝目が覚めると体のだるさがひどい。

今週の月曜日に出社したのだが、体調があまりすぐれなかったので早退して病院にいった。うつ状態になっているとのことで今週は、全休して来週の月曜日の体調次第で休職をするべきか判断するとのことだった。

ありがたいことに、そのことを相談したら友達が外に連れ出してくれた。

富士山にいってみないかと言われたので、行ってみてることにした。

御殿場ルートから5合目をあたりを目指すことになった。

友人には申し訳ないが、気持ちが沈んでいたので、あまり明るい表情は、できなかった。

御殿場付近の「さわやか」で昼食を済ませて、富士山に車で向かう。

意外と5合目までは、山を登っている感覚はないような道のりが続く。

途中で自衛隊の基地があり、大きな基地だなと思った。

富士山の5合目では、かき氷を食べて帰ってきた。

3時あたりに帰宅すると体に疲れがどっと溜まっていたのか、すぐ体を休めたくなり仮眠をとることにした。

起床後は、あまり乗り気ではなかったが運動をした方がいいと思い、近所の体育館にバスケをしにいった。こういった状態だったのであまり、体を動かすことができず帰宅してきた。

今日の一日は、お風呂に入って、ご飯を食べてこれでおしまい。

また、明日、何をしようかな？

今日のひとこと

「幸せな人生を送るためには、非常にわずかなことしか必要ありません。それはすべて自分の中にあり、自分の考え方にかかっています。」
引用：マルクスアウレリウス